2017年04月04日 星期二 第A05：中医大观
本报记者 王智锦 通讯员 白恬
医学指导：广州医科大学附属第三医院儿科护师 蔡威威
俗话说“春捂秋冻不生杂病”，网上也盛传“有一种冷，叫做你妈觉得你冷”的金句，特别是初为人母的宝妈总是担心宝宝着凉，不停地给宝宝加衣服。忽冷忽热的春天，简直是一年最难穿衣服的季节啊！
那么，“春捂”有必要吗？广州医科大学附属第三医院儿科护师蔡威威提醒，孩子穿太多警惕 “捂热综合征”。
蔡威威介绍，所谓“捂热综合征”，就是由于宝宝体温调节中枢功能尚未健全，对外界温度的适应性较差，而穿得过多，捂热过度，影响了散热，产热多而散热少，体温就会急剧上升，宝宝处于就会处于高热状态。高热的主要表现就是全身大汗，衣被湿透，脱水，脸色苍白，哭声低弱，拒绝吃奶，严重者还可能出现反应迟钝，抽搐，呼吸困难，甚至死亡等。
孩子穿衣四大误区
“捂热综合征”虽吓人，不过蔡威威表示，学会正确给宝宝穿衣可科学避开以下四个误区：
第一，“捂热能退烧”。当宝宝出现发热症状时，要避免这个最大的认识误区，正确的方法是将宝宝衣服稍解开，以便充分散热，同时要注意手脚的保暖。
第二，靠宝宝的手温判断冷热。判断宝宝冷不冷不能靠摸手温，而是要靠摸后颈或者看脸色，因为宝宝的手长期暴露在外，有室温的干扰是不准确的，宝宝的脸色泛红则表明宝宝过热，过白则要及时去医院就诊。
第三，给宝宝穿不透气的衣服。有的妈妈怕宝宝尿湿床单，而给宝宝垫一些皮质或者塑料的垫子，这样不仅容易导致宝宝屁股红，而且不利于宝宝散热；假如宝宝正好衣服被子稍微盖的多,捂热综合征更加容易出现，因此，建议宝宝的衣物以棉质的柔软舒适的为主。
第四，室内空调温度调得过高。过度保暖，加上缺乏新鲜的空气也容易使宝宝患上“捂热综合征”。
衣服厚度以温度而定
那么到底该如何给宝宝穿衣才能既保暖又能避免保暖过度呢？
蔡威威建议，家长可借鉴“穿衣公式”：气温+穿衣所增加的温度=26℃。根据测量，每件衣服所能增加的温度，厚羽绒服约能增加9℃，薄款羽绒服约能增加6℃，稍厚的棉衣约能增加5℃，厚羊毛衫约能增加4℃，棉背心约4℃，抓绒衣服约3℃，薄外套3℃，厚棉衣衫是2℃，薄棉衣衫是1℃。知道这个公式后如何运用呢，假设室外温度为26℃，那么宝宝穿一件长袖则刚刚好，假如下降了3℃，则加一件薄外套，以此类推。
摸几个部位可判断穿衣合适与否
穿好衣服后，家长如何判断宝宝穿衣刚好合适呢？
“妈妈们可以摸宝宝的手尖，如果手指温度适中而颈背又没有汗的话说明温度刚好合适。”蔡威威说。此外，也可以摸摸宝宝的鼻尖，如果鼻尖不凉，温度也是可以的。
