本报记者 姜淦 通讯员 刘丹 黄贤君
癫痫是神经系统疾病中仅次于脑卒中的第二大常见疾病。随着人口老龄化，老年癫痫的发病率增高，而在癫痫中，老年人是仅次于儿童的第二位的癫痫高发人群，约占1／3。关于癫痫，中国人又称“羊癫疯”，大家认为疯癫起来没有个准。实际上，广州医学院第三附属医院神经内科主治医师刘风英表示，在预防老年癫痫时是有窍门的。
粉红床单使人安静
“充足睡眠是帮助老年人预防癫痫的重要方法。”她说，晚上21点到凌晨5点为有效睡眠时间，是人体细胞休养生息、推陈出新的时间，这个时候如果能够保证良好的睡眠，有利于人体内毒素的排除，从而达到减少癫痫发作的内环境。
在床上用品的选择上，她建议可使用粉红色，有利于让这部分老年人能够心平气和，以减少情绪上的波动。
家人监督患者服药
刘风英告诉记者，老人癫痫患者本来就记忆力差，所以经常出现漏服药的情况。“加上老年人合并疾病多，许多药物易降低癫痫的发作阈值，诱发癫痫。”她说，因此定时服用癫痫药就显得更为重要。
这个时候，既然患者自身无法做到定时服药，其家人就应起到相应的监督作用。她指出，老人对药物的副作用特别敏感，因而对药物的依从性就比较差，家人能够在一边监督的话，按时服药就能最大限度缓解病情。
电视尽量少看苦情戏
老年癫痫发作的诱因不外乎受情绪波动的影响，所以平时最重要的就是要帮助他们保持心境自然和心态平和。“像比较多见的苦情戏或其他比较煽情的电视剧，最好不要在他们面前看，以免因剧情的变化而使他们情绪波动过大，从而诱发癫痫发作。”
反倒是多一些室外活动和人际交往可以帮助他们放松心态，她说，但也不推荐像游泳、登山和开车等可能出现意外的活动，例如散步、聊天、打牌等是比较适合他们的活动。
