本报记者 姜淦 杨颖 通讯员 刘丹 赵雪峰 黄贤君
小华经常和父母顶嘴、偷钱、喝酒，不愿意上班，总是莫名其妙地发火，最后甚至用花瓶砸伤自己的脚，血管断裂，脚骨清晰可见……但当家人将其送至医院检查后，年仅18岁的她竟然说：“看到血流出来，我就感到满足，感到轻松。”
听到这样的话语，让在场的人感到非常震惊，到底是什么原因，让这位花季少女选择了自残？广州医学院第三附属医院心理门诊医生胡佳佳认为，女人一生要过三道“心理关”，这位少女恰逢人生的第一道关，由于缺少关爱，小华采取了极端的发泄方式。
第一关：缺乏关爱少女自残
小华自残与童年不幸有关。广东省江南医院康复科主任、心理专家张国荣介绍说，小华是7岁以后离开了久住的乡下来到城市。环境不适应、父母关系不和都导致她遇到压力无法排解，只能通过自残的行为来释放，获取满足。“在自残的时候，身体会分泌一种叫做内啡肽的递质，它能与吗啡受体结合，产生跟吗啡、鸦片剂一样的止痛和欣快感。然而这种极乐的感觉非常短暂，因此过不了多久，他们就又要重复一次。”
少女青春期易生“心病”
张国荣说， 类似小华的自虐行为在少女人群中并不少见，尤其是青春期前后，是心理问题爆发的高峰期之一。由于从这个时候开始，女性生理发生明显变化，月经的出现让她们无所适从，如果无法及时得到正确引导，将会对月经产生畏惧感，导致每次来月经时都会出现紧张情绪。这种被称为“经前期紧张综合症”的心理疾病，就是“女性三道心理关”中的第一道关。
母亲是女儿第一位老师
能够彻底摆脱自残的主要方法是提高孩子的自信心。
胡佳佳指出，女性心理疾病如果长期未得到重视，后果是很严惩的。如她们不敢面对身体发生的变化，畏惧外人的眼光，原本阳光的性格变得郁郁寡欢，以至于影响到正常的学习和生活。
因此，母亲在这个时期扮演的角色非常重要。“她们越早将自身的经验传授给女儿，让她们正确认识月经，就能越早避免出现相关的心理疾病。”当情况比较严重时，家人应将其送到医院进行心理治疗。
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第二关：家庭是产褥期女性的港湾
都说女性比男性更多愁善感，这一方面与女性所面临的社会环境和家庭环境相关，另一方面则与女性体内分泌的雌激素密不可分。
胡佳佳指出，产期（包括孕前期、妊娠期和产后期）可以说是女性出现心理问题的高峰期，同时也最具有代表性。这一时期，女性将面临人生中第二道心理关。
首先，产期女性体内雌激素变化强烈，情绪随之出现变动，特别是产后，雌激素突然下降，这就导致产后抑郁症来得又快又猛。
其次，出生之前，全家人围在自己身边，但等孩子出生之后，全家人的注意力就放在孩子身上，而产后本来就虚弱的自己，却没受到应有的关注，心理反差巨大。
再次，中国传统的“重男轻女”思想作祟，如果没有为家庭增添男丁，不仅可能无法受到关心，反而会因此受到冷落，心理抑郁就在所难免了。
第三关：
更年期女性要有好心态
女性到了更年期的年纪，脾气突变暴躁，伴随出现兴趣减退、失眠早醒等症状，严重影响正常生活状态，这是女性要过的第三关。胡佳佳解释道，主要是因为更年期的女性卵巢退化，雌激素日益减少。“虽然现在有用外源雌激素替代药物，有利于保持女性体内激素平衡，但有数据显示，这些药物可能会增加患上乳腺癌等疾病的风险。”其实，小剂量、短期服用问题不大，如果是长期服用则不值得提倡。
另外，有很多更年期妇女总是觉得疼痛、周身不适，于是反复求医，但又检查不出问题。这部分女性如果在其他科室检查不出问题，可到心理科就诊，多半可能与心理疾病有关。
专家支招：
“心病”还需“心药”医
当记者问到，就算女性朋友们认识到这些心理问题，但有什么简易的方法可以自查呢？胡佳佳表示，最简单的方法就是看自己最近的睡眠质量如何。
广州医学院第三附属医院神经内科主任周伯荣指出，女性遭遇这三道心理关时，普遍表现出的心理症状是抑郁症和焦虑症。其中有10-15%的女性会出现经前期焦虑，更年期女性更是达到三分之一。因此，在相同时间里，药物治疗的效果要远好于心理治疗。比如抗抑郁药，副作用很小，但很多人不敢吃。其实，必要的药物治疗对心理疾病的恢复能起到重要作用。
心灵悟语
女性要想平稳渡过难关，除了自身要保持良好的心态外，还离不开家庭亲人的细心呵护。胡佳佳表示，家人一方面在生活上要给予她充分地照顾，另一方面注意不要施加心理压力，以帮助其过渡到产后的生活中去。
有些进入更年期的女性没有发生多大变化，依然保持良好的生活态度。胡佳佳认为，这是女性自我心态的调适起到关键作用。“一般认知水平较高的女性，在面临这些问题时，会一边调整自己的心态，一边向家庭或朋友获得支持。”其实，当碰到一些难以解开的心结，可以向医生获取心理指导。
