日期:[ 2016-05-26 ] 版次:[ C07版 ] 版名:[今日问诊]
信息时报讯（记者 熊佳焰 通讯员 白恬）家有老人，在生活起居和心理方面要多加关怀，特别应防范老年人跌倒。
广州医科大学附属第三医院骨科护师陈月玲介绍，“仅以广医三院骨科二区为例，80%～85%的骨折老年患者是跌倒致骨折患者。千万不要小看跌倒，因为跌倒可以带来严重的后果，轻则骨折，重者可诱发脑血管意外和严重的并发症，如重要器官的衰竭、褥疮等。”
老年人如何预防跌倒？陈月玲建议，生活自理、行动自如的老人，每天起床前平躺30秒、坐30秒、站30秒，无不适方可行走，起床动作过于迅猛可导致脑供血不足引起眩晕而诱发跌倒；家居地板特别是浴室应铺设防滑地板，家人应叮嘱老人穿防滑鞋；老人的衣服、裤子、鞋子应合适，裤子避免过长，鞋子避免过大；家人别忽视对老人进行心理关怀，让老人懂得在需要人帮助时勇敢提出来。
