2015年01月13日 星期二 第B04版：慧生活·封面话题
不少家长希望自己的孩子“赢在起跑线”；即使孩子上学后，也希望他们比同龄人更聪明……似乎每个人都对“聪明”二字难以拒绝。如何挤进“高智商俱乐部”？从在娘胎开始就开始铺就一条通往“高智商俱乐部”的路，不嫌早。
爸妈们可以做些什么？生育一个健康的baby，避免疾病对智力的伤害；聪明地吃，让孩子有聪明的底子；按需为孩子选择智能培育，充分激发孩子智力发育……
■新快报记者 梁瑜 庞倩影 宋导 林恒华
实习生 江云飞 通讯员 刘小萍 黄贤君 林惠芳
关键期1
［0岁娘胎中］
a
孕妈妈要提防伤害胎宝宝智力的疾病
广州伊丽莎白妇产医院产科专家章卫告诉新快报记者，要宝宝日后聪明，首先要查出在娘胎中就能发现的影响宝宝日后智力的疾病，如唐氏综合征（先天愚型），这可通过怀孕3个月后进行唐氏综合征筛查及早发现。筛查方法可以是有创的羊水、脐血穿刺检查，也可以是胎儿染色体检查。≥35岁的产妇，胎儿患唐氏综合征的可能性更大，应首选染色体检查。只需要在孕期尤其是12-24周时抽母血检测。
10个孕妇中有1个患甲状腺功能减退。孕妈妈患甲减，胎宝宝的智商可降低6-8分。可在怀孕前和孕期到医院内分泌科做一套甲减筛查三项，花费约为100-200元，一旦有甲减，应遵医嘱服用补充甲状腺素的药物。
b
胎教有一定帮助
不少现代医学研究证明胎教对宝宝智力发育的意义。广州伊丽莎白妇产医院准爸妈学院刘文婷老师对记者表示，音乐胎教主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能，从而促进胎儿的脑部成长。
科学研究证明，6个月胎宝宝的听力接近成人水平，有医学证明，经过胎教音乐熏陶成长的宝宝，比没有接受过音乐胎教的宝宝，智力、情商都更高。现场演奏的音乐特别能使孕妈咪心旷神怡，产生良好的心境，并将这种信息传递给腹中的胎儿，促进胎儿大脑细胞的发育。但听胎教音乐时，音量不宜过大，以60-70分贝为宜，每次听20-30分钟，每天可在固定时间听两次。
此外，爸妈还应多和胎儿说话、读书、讲故事，这也是胎教的一种。
c
孕妈妈少吃深海鱼油，多摄入脂肪
中山大学公共卫生学院营养学系教授蒋卓勤指出，婴幼儿补脑第一个关键时间是孕期，因为此阶段脑细胞总数增长最快。宝宝直到3岁前，脑细胞总数仍在增加。章卫称，怀孕的头三个月是宝宝大脑开始发育的时候，对脑部发育有益的DHA可从此时进入孕妈妈的餐单。
孕期妈妈除了要保证蛋白质的摄入外，脂肪的摄入也有助于宝宝的大脑发育，最好按饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸1:1:1的比例进行。
广州医科大学附属第三医院营养科主任曾青山也指出，孕妈妈在孕早期甚至怀孕前三个月，就应当适当补充叶酸，多吃绿叶蔬菜。叶酸可以避免胎儿神经管畸形，对脑力的健康发育至关重要。同时，也可以适当喝一喝孕妇奶粉，补充胎儿所需营养物。
d
智能培育：触觉与按摩课（0-3岁）、脑神经发育课（0-6岁）、
视觉发展课（2-6岁）
亲亲袋鼠早教中心教育总监王荣辉认为，早期的智能培育与身体感官的发展密切相关。比如，观察力包括视觉、听觉、触觉等感官能力，记忆力来自于感官对信息的收集。由此，针对身体感官能力的训练是早期培育智商的必要手段之一。
以“脑神经发育课”为例，出生6个月内的婴儿就可以通过感知器官的按摩刺激来增强对自己身体的认识；七八个月到一岁半的孩子，通过听觉和视觉的适当刺激，帮助孩子语言能力充分发展；一岁半到2岁的孩子，配合感知器官的刺激，可以帮助孩子了解一个词的真正意思以及在词汇中的对应关系。
关键期2
［0-6岁婴幼儿期］
a
出生后宝宝早查影响智力疾病
章卫称，宝宝出生后，一滴血就能发现宝宝是否有甲状腺功能低下，可及时补充甲状腺素，以防影响宝宝智力。
广东省妇幼保健院儿保科主任吴婕翎主任医师指出，脑膜炎、出生时窒息、颅内出血、严重癫痫等导致脑缺氧的疾病，也会影响出生后宝宝的智力，应尽量避免。一旦发生，要尽早治疗干预，降低影响。
b
母乳、配方奶和辅食按年龄配合着来
0-6个月的婴儿，体格发育和脑细胞总数的增加最快，最安全理想的天然食品是母乳，若母乳不足则首选配方奶粉。
国家一级营养师王雷军指出，好的配方奶粉配方更适合宝宝脑细胞发育，如添加5种核苷酸、肌醇的君乐宝奶粉、蕴含优质蛋白质、DHA、胆碱、锌、碘、铁、维生素B等的美赞臣安儿宝A+配方奶粉及在美国拥有幼儿食品界的最高认证FDA(美国食品药品监督管理局)认证、CGMP标准的智多健AAA、学晋DMB奶粉。
0.5-3岁的婴儿，身体各个系统发育逐步完善，此时应增加辅食。曾青山认为，除了继续母乳喂养之外，可以适当添加阶段性配方奶粉，同时强化辅食，注重均衡摄入：谷类40-110g、蔬菜和水果各25-50g，注重摄入优质蛋白质，如每天一个鸡蛋，鱼肉或畜肉25-40g。蒋卓勤建议，每月进食肝泥：猪肝75g，或鸡肝50g，或羊肝25g。
曾青山还建议，1岁后的学龄前宝宝，在饮食均衡的前提下，适当增加饮食总量。同时，强调奶制品及豆制品的补充，例如每天的奶制品摄入最好在200-300g，豆制品25g，才能补充大脑发育所需要所有营养物。
c
3岁前每年测一次发育商，4-6岁可测智商
3岁前婴幼儿脑发育快，我们常说的智商，这时候叫发育商，对孩子发展有重要意义，家长可借“早期发育评估”了解孩子的发育情况，早期发现发育商偏低、有问题，再为孩子做早期脑损伤的筛查，尽早进行康复治疗。在孩子3岁前应每年做1次发育商测试。
广东省人民医院精神卫生研究所副所长许明智教授建议，希望孩子智力发育更好的爸妈，可选择韦氏学前和小学生（4-6岁半）智力量表给孩子测智商，针对短板，选择相应的培训方法。
d
智能培育：智能积木课（2.5-10岁）
红蜗牛瑞士皮亚杰儿童乐智中心董事长陈安认为，孩子成长过程中最重要是大脑神经元的发育，但凡神经元接触到信息，它都会保留下来，而若没有接触信息，神经元就会脱落。所以，在孩子的成长过程中，应该让他们尽可能接触更多的东西。
积木课就是一套智能培育课程。全套积木有60多种之多，如方形的智慧积木、圆形的创意积木、几何的成长积木等，可锻炼逻辑思维能力、推理能力、专注力、想象力和动手能力等。
链接：http://www.ycwb.com/ePaper/xkb/html/2015-01/13/content_629234.htm
