本报记者 姜淦 通讯员 刘丹 黄贤君
清明时节，广东地区雨水增多，尽管如此，不少市民发现气温却在悄然上升。有些市民贪一时凉快，换上夏天的衣服，结果因潮湿天气，染上风寒，也有部分市民则仍然穿着冬装，捂得严严实实，反而捂出一身病。换衣服不是，不换衣服也不是，那么在这个气温上升的时候，我们到底该不该减衣呢？为此，记者采访到了广州医学院第三附属医院中医科主任冯崇廉。
岭南湿热由环境决定
中医对四季有：春温、夏暑、秋凉和冬寒之说，冯崇廉认为，这是主要针对我国中部地区的说法，但广东所属的岭南地区有点特殊。“广东三面环山，一面朝海，易聚湿气，加之处于亚热带，阳光较为猛烈，蒸发的水汽难以散去，所以湿热气候非常明显。”
此外，据其介绍，中医所说的“六淫”（六种外感病邪的统称）：风、寒、暑、湿、燥、火，前两者即为冬春季的特点，因此，虽然这个时候天气湿热，但由于“风寒”交错，市民切勿盲目减衣。
“春捂”不能光捂不脱
不减衣是否就意味着仍要多穿衣呢？冯崇廉表示，尽管中医有“春捂秋冻”一说，但这个“捂”并非就是要大家多穿衣捂出汗来，而是提醒我们在减衣的时候要慢一点。
俗话说：“吃了端午粽，再把棉衣送”，即等过了端午，冬天的衣服才能放进衣柜，等到来年再穿。他说，清明是天气转暖的分界点，减衣服一般也是从这个时候开始。“市民或许可以不用穿厚重的棉衣了，不过仍建议穿薄一点的长袖衣。”
老弱病患莫心急减衣
在减衣问题上，冯崇廉告诉记者，老弱病患人群更应提高警惕。中医说“正气存内，邪不可干”，即当你体内“正气足”的时候，病邪难以入侵。这些多为身体正处于旺盛阶段的青壮年，他们确实可以适当减衣。
然而，相比之下，年龄较大的人群“正气”会比较弱，他们如果盲目减衣，就容易导致病邪趁虚而入。此外，即便是青壮年，有些人熬夜多、饮食不均衡，同样也会出现“正气不足”。“他们出于贪靓爱美，早早换上短袖的衣裤，要风度不要温度，也很容易染病。”他建议，市民不妨随身多穿件外套，方便气温变化的时候换穿。
