本报记者 姜淦 通讯员 刘丹 张顺 黄贤君
近日，由中华口腔医学会牵头完成的我国首份口腔健康蓝皮书正式发布，由于今年我国口腔健康发展报告的主题是“中国人牙本质敏感状况”，因此蓝皮书中着重提到了国人的牙本质敏感问题。本报记者也采访了解放军第四二一医院口腔科主任医师高军以及广州医学院第三附属医院口腔科主任史剑杰，一起谈谈口腔的保健问题。
三人中有一人患牙本质敏感
蓝皮书指出，我国20—69岁成年人牙本质敏感的患病率达到32.1%，平均每人有15颗敏感牙。高军表示，临床上看，该调查基本符合每三个人中就有一人患有牙本质敏感的情况。“至于每人有15颗敏感牙，或许有点夸张。”他说，城市居民对口腔健康日益关注，虽然患牙本质敏感人群不在少数，但敏感牙的数量并不多。“不过，这也反映出农村地区居民患牙本质敏感的情况较为严重。”
史剑杰补充道，很多人可能会惊讶为何牙本质敏感的患病率会如此之高。“但如果他们仔细观察自己的口腔，可能就会发现原来自己也是其中的一份子。”他说，像吃了辛辣、冷、酸等食物，或被风吹，以及受其他机械刺激时，牙齿产生短促、尖锐的疼痛，都算是牙本质敏感。
牙本质敏感多源于自身忽视
为什么牙齿会出现敏感现象呢？高军告诉记者，根本原因在于牙本质外露，致使牙齿易受外界刺激而产生疼痛感。该病虽然还没严重到能够影响人的生命，但平时不断地“骚扰”却使人生活质量大打折扣。
至于为何出现牙本质外露，高军表示，原因不外乎长时间磨损引起的牙体缺损和缺乏保护而引发的牙龈萎缩。“大多数病例都与患者自身因素有关。”他说，导致牙本质敏感是一个缓慢的过程，所以当一个人出现牙本质敏感时，可以反映出这个人在平时口腔保健中做得不够。
不仅如此，如果这种情况一直没有得到重视，患者仍旧保持原有的生活习惯，很有可能加速“动摇”牙齿的地位，等到年纪大了，就得面临众多牙齿退役的问题。
牙签剔牙或加重牙本质敏感
据史剑杰介绍，目前临床上发现，有夜磨牙症、爱食酸性食物或刷牙方式不正确等问题的人群易患上牙本质敏感。“像夜磨牙症患者，每天晚上不知不觉磨损牙齿，自然使牙本质提前暴露出来。”他说，酸性食物长时间的腐蚀，则会使牙齿酸释脱矿，从而引起牙本质敏感。
此外，他还提到一点，很多广州人茶余饭后，总喜欢挑着根牙签剔牙。“虽然这种方式很惬意，也可以帮助剔除牙齿间的食物残渣，但长期如此，会加快牙龈萎缩，导致牙本质敏感的出现。”史剑杰表示，剔牙并非恶习，只是建议市民尽量少用牙签剔牙。从保健角度考虑，用牙线剔牙可以避免这一问题。“而且食物残渣长期嵌塞在牙缝间，也易使牙龈萎缩，所以市民也要定期做好清理工作。”
洁牙手术应一年一次
关于牙齿保健方面要注意的事项，高军提出了三点：1.进食酸性食物和饮料后不要即刻刷牙，一小时后再刷；2.选择合适的牙刷，以软毛为宜，并采取正确的刷牙方法，减少横刷，同时避免刷牙时用力过大；3.每年能够做一次洁牙手术，清除口腔中的病菌。
在其基础上，史剑杰增加了两点：一是喝了碳酸饮料后，尤其是小孩，要及时漱口，二是当出现牙本质敏感时，应尽快进行脱敏治疗，譬如使用脱敏牙膏，或做填充手术。
他说，有牙周病、夜磨牙症、牙齿过度磨耗等相关疾病的患者应及时诊治。“目前医院里都有特殊的牙垫，晚上放入口中，覆盖在牙齿表面，可有效减轻夜磨牙症患者对牙齿的磨损。”
