本报记者 姜淦 见习记者 陆应球 通讯员 刘丹 黄贤君
近日，有网友在微博上发表“眼保健操残害中国青少年49年”的言论，引起了广泛的关注。该论断有以下几个论据：一是“许多学生用脏手按摩导致红眼病等眼部感染”；二是“49年来中国青少年近视率升至世界第二，达3.6亿人”；三是“全世界仅中国做眼保健操”。对这一言论，记者请教了广州医学院附属第三医院中医科主治医师周颖芳博士及该院眼科主任李东豪。
源自中医穴位按摩
“在讨论眼保健操争论之前，我们先了解一下它的起源：上世纪六十年代，北京医学院（现名北京大学医学部）体育教研组刘世铭对中医按摩有很深的造诣，在平时的摸索中，他创建了一套眼保健操治疗自己的眼疾，眼保健操由此而来。”周颖芳表示，按摩穴位在历年来多个版本的眼保健操中都有所体现。以旧版为例，四节动作分别为：揉天应穴、挤按睛明穴、按揉四白穴和按太阳穴轮刮眼眶，按摩其中提到的四个穴位，对眼睛确实有一定的保健作用。
在周颖芳看来，眼保健操的功效不仅于此。“按照中医理论，穴位各有对应的部位，就像四白穴归胃经，睛明穴归膀胱经，我们在按摩这些穴位的同时，还可以对相关的部位起作用。”她说，这也是中医穴位治疗远端疾病的方法之一。
近视与眼保健操无关
从中医的角度来说，周颖芳一方面认可了眼保健操对眼睛保健的功效，另一方面并不认同网上“眼保健操导致国人近视率升高”的说法。“就算眼保健操可以预防近视，但你做五分钟操，玩两小时Ipad，两者相消，说不定对视力损害更大。”
持同样观点的李东豪也表示，眼保健操的主要作用是缓解视疲劳，而与近视没有关系。“近视是一个从量变到质变的过程，眼保健操很难起到预防和治疗近视的作用。”他认为，导致近视的原因是多重的，包括长期用眼过度、用眼不当等，而眼保健操只是起到暂时性辅助保健的作用。
“而真正要治疗近视的话，只能通过药物或手术的方式，改变眼球内睫状肌。”他说，这一点无论是眼保健操，抑或是市场上的护眼产品都不能达到的。
脏手致眼疾概率低
针对网上有关，学生经常用脏手做眼保健操，易导致红眼病等眼部感染的争议。李东豪指出，红眼病是否由做眼保健操引起是值得商榷的，因为学生随时都有可能用脏手擦眼睛，引起细菌感染，而非仅仅是发生在眼保健操的数分钟内。
“况且如果做眼保健操的方法正确，眼球受挤压外伤引起细菌感染发炎的概率是很小的。”他提醒，反倒是平时有些学生养成搓眼睛的习惯，要是手不干净，反复地搓会增加眼睛感染的概率。
周颖芳也表示，眼保健操的几个穴位都在眼球外，正确操作的话，是很难接触到眼球的，而且最新版本增添的风池穴、督脉穴和耳垂眼穴，离眼球就更远了。如果仍有人担心的话，那不妨在做眼保健操之前，洗净双手，以免对眼睛造成危害。
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护眼产品也须常清洗
在网友们质疑眼保健操的同时，也有部分网友想到了市面上各种电子护眼产品，因其同样对眼睛有按摩作用，而又不会像脏手那样传染病菌，故认为安全性更高。对于这一观点，李东豪批驳道，虽然这些电子产品跟眼保健操一样，可以消除眼睛疲劳，但安全性仍存隐患。
“首先，长期使用这些仪器，如果不定时清洗，也会有细菌的传播。其次，这类产品由于使用了电池，有可能会产生辐射，对眼部造成危害。”同时，他也提到像眼睛发炎、有外伤或红眼病的人最好不要使用这些仪器，一方面可能对眼球造成损伤，另一方面可能使眼睛的病菌感染加重。
如果市民嫌麻烦或者考虑到安全性问题的话，他建议，像“转眼珠法”、“眨眼法”和“看远看近法”都可以起到锻炼眼球，缓解视疲劳的作用。
