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告别堵奶与疲惫,瑜伽让母乳喂养变轻松

5月20日是全国母乳喂养宣传日,今年的主题是“每个母婴家庭享有母乳喂养支持”。这不仅是一句温暖的口号,更是对全社会的呼吁:我们要为坚持母乳喂养的妈妈们,搭建起更全面、更柔软的支持网络。

阅读次数:02026-05-20
你真的吃饱了吗?警惕隐性饥饿

如果你也出现过上述情况,你可能早已陷入隐性饥饿的陷阱!2026年全民营养周以“营养餐桌 家庭健康”为核心主题,倡导大家警惕隐性营养缺失问题。今天,广医三院临床营养科就带大家彻底读懂隐形饥饿,避开营养误区!

阅读次数:02026-05-19
控制血压,记住这三步就够了

高血压是心脑血管疾病的重要危险因素之一,它常常“无声无息”地影响我们的健康,很多人直到出现中风、心梗等并发症才发现自己的血压早已“亮起了红灯”。 其实,控制血压并没有想象中那么难,今天,广州医科大学附属第三医院心血管内科谭文鹏主任医师为您科普,如何通过饮食、运动和科学用药来管理血压,让每个人都能用行动守护自己的心脏。

阅读次数:02026-05-18
更年期遇上月经紊乱,小心子宫内膜增生找上门

40+的女性朋友可能都会有这种看法:更年期来临,月经紊乱似乎成了“标配”有人觉得这是身体自然过渡的正常现象,忍一忍就会绝经但这种看似寻常的“乱”背后可能隐藏着健康危机——子宫内膜增生甚至可能悄悄向子宫内膜癌靠近。

阅读次数:02026-05-10
邮轮3人死于汉坦病毒!专家划出3个防护重点

汉坦病毒到底是什么?会不会人传人?我们该怎么防范?作为普通大众,以下几个核心问题,广州医科大学附属第三医院感染疾病科潘兴飞主任医师为您科普。

阅读次数:02026-05-08
中医养生助孕:抓住阳气最盛的“黄金调理期”

立夏后,正式备孕调理的一个重要时期。广州医科大学附属第三医院中医科钟冬梅副主任医师表示,中医讲“夏长”,正是动物活跃繁殖时期,此时顺应天时,借自然界最旺盛的阳气,把体内寒湿逼出来,把气血补上去,受孕的几率会大大增加。

阅读次数:02026-05-07
玉米到底是“减肥神器”还是“升糖炸弹”?答案出乎意料

今天广州医科大学附属第三医院健康管理中心曾青山副主任医师,带大家一起把玉米的底细摸清楚,看完您就知道,玉米到底是宝,还是坑。

阅读次数:02026-05-06
今日立夏 | 斗指东南,顺夏气、护气阴,这份“不花钱”的养心护阴攻略快码住

岭南地区,立夏后炎热多雨,湿热偏盛,人体易受暑邪、湿邪侵袭,顺应天时调养身心,才能轻松安稳度夏。今天,广医三院中西医结合博士杜珏萌医生,带您用一套“懒人友好”的立夏养身法,轻松过夏天。

阅读次数:02026-05-05
今日立夏 | 斗指东南,顺夏气、护气阴,这份“不花钱”的养心护阴攻略快码住

岭南地区,立夏后炎热多雨,湿热偏盛,人体易受暑邪、湿邪侵袭,顺应天时调养身心,才能轻松安稳度夏。今天,广医三院中西医结合博士杜珏萌医生,带您用一套“懒人友好”的立夏养身法,轻松过夏天。

阅读次数:02026-05-05
五一出游别“瞎”防晒!皮肤科医生提醒:这5个防晒误区,90%的人都在犯

“五一”假期阳光正好,出游拍照、逛街打卡、海边度假大家都想美美出行,可一不留神就被紫外线 “偷袭”,晒黑、晒伤、长斑找上门!很多人觉得自己防晒做得很到位,其实多数是误区!广医三院皮肤科辛甜甜医生特意整理了五一防晒避坑指南,帮您躲开雷区,安心晒不黑~

阅读次数:02026-05-02
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